託各位為人子女的姐妹兄弟們，花你3分鐘時間看完！！​！
 一篇感人的故事, 與有真性情的各位姐妹兄弟們分享！
 或許故事有點長，請耐心看下去唷！！

【孩子，我沒有生你的氣，我知道你忙！】

文/ 劉繼榮

母親真的老了，變得孩子般纏人

每次打電話來，總是滿懷熱誠地問：「你什麼時候回家？」

且不說相隔一千多里路，要轉三次車，光是工作

孩子已經讓我分身無術，哪裡還抽得出時間回家。

母親的耳朵不好，我解釋了半天，她仍舊熱切地問：

「你什麼時候能回來？」

幾次三番，我終於沒有了耐心，在電話裏衝母親大聲嚷嚷

她終於聽明白，默默掛了電話。

隔幾天，母親又問同樣的問題

只是那語調怯怯地，沒有了底氣。

像個不甘心的孩子，明知問了也是白問

可就是忍不住。我心一軟，沉吟了一下。

母親見我沒有煩，立刻開心起來。

她欣喜地向我描述：

「後院的石榴都開花了，西瓜快熟了，你回來吧。」

我為難地說：

「那麼忙，怎麼能請得上假呢！」

她急急地說：

「你就說媽媽得了癌，只有半年的活頭了！」

我立刻責怪她胡說，她呵呵地笑了。

小時候，每逢颳風下雨，我不想去上學

便裝肚子疼，被母親識破，挨了一頓好罵。

現在老了，她反而教著女兒說謊了，我又好氣又好笑。

這樣的問答不停地重複著，我終於不忍心

告訴她下個月一定回去，母親竟高興得哽咽起來。

可不知怎麼了，永遠都有忙不完的事

每件事都比回家重要，最後，到底沒能回去。

電話那頭的母親，仿佛沒有力氣再說一個字

我滿懷內疚：「媽，生氣了吧？」

母親這一回聽真了，她連忙說：

「孩子，我沒有生你的氣，我知道你忙。」

可是沒幾天，母親的電話催得越發緊了。

她說，葡萄熟了，梨熟了，快回來吃吧。

我說，有什麼稀罕

這裏滿大街都是，花個十元八元就能吃個夠。

母親不高興了，我又耐下性子來哄她：

「不過，那些東西都是化肥和農藥餵大的

哪有你種的好呢。」

母親得意地笑起來。

星期六那天，氣溫特別高

我不敢出門 開了空調在家裏呆著。

孩子嚷嚷雪糕沒了，我只好下樓去超市買。

在暑氣蒸騰的街頭，我忽然就看見了母親的背影。

看樣子她剛下車，胳膊上挎著個籃子

背上背著沉甸甸的袋子，她彎著腰，左躲右閃著

怕別人碰了她的東西。

在擁擠的人流裏，母親每走一步都很吃力。

我大聲地叫她，她急急抬起滿是熱汗的臉

四處尋找，看見我走過來，竟驚喜地說不出話來。

一回到家，母親就喜滋滋地往外捧那些東西。

她的手青筋暴露，十指上都纏著膠布

手背上有結了痂的血口子。

母親笑著對我說：

「吃呀，你快吃呀，這全是我挑出來的。」

我這沒有出過遠門的母親，只為著我的一句話

便千里迢迢地趕了來。

她坐的是最便宜、沒有空調的客車，車上又熱又擠

但那些水靈靈的葡萄和梨子都完好無損。

我想像不出，她一路上是如何過來的

我只知道，在這世上，凡有母親的地方就有奇蹟。

母親只住了三天，她說我太辛苦

起早貪黑地上班，還要照顧孩子，她乾著急卻幫不上忙。

城裏的廚房設施，她一樣也不敢碰，生怕弄壞了。

她自己悄悄去訂了票，又悄悄地一個人走。

才回去一星期，母親又說想我了，不住地催我回家。

我苦笑：

「媽，你再耐心一些吧！」

第二天，我接到姨媽的電話：

「你媽媽病了，你快回來吧。」

我急得眼前發黑，淚眼婆娑地奔到車站，趕上了最後一趟車​。

一路上，我心裏不住地祈禱。

我希望這是母親騙我的，我希望她好好的。

我願意聽她的嘮叨，願意吃光她給我做的所有飯菜

願意經常抽空來看她。

此時，我才知道，人活到八十歲也是需要母親的。

車子終於到了村口，母親小跑著過來，滿臉的笑。

我抱住她，又想哭又想笑，嗔怪道：

「你說什麼不好，說自己有病，虧你想得出！」

受了責備的母親，仍然無限地歡喜，她只是想看到我。

母親樂呵呵地忙進忙出，擺了一桌子好吃的東西

等著我的誇獎。我毫不留情地批評：

「紅豆粥煮糊了；水煎包子的皮太厚；滷肉味道太鹹。」

母親的笑容頓時變得尷尬，她無奈地搔著頭。

我心裏暗笑，我知道，一旦我說什麼東西好吃

母親非得逼我吃一大堆，走的時候還要帶上

就這樣，我被她餵得肥肥白白，怎麼都瘦不下去。

而且，不貶低她，我怎麼有機會佔領灶台呢？

我給母親做飯，跟她聊天

母親長時間地凝視著我 眼裏滿是疼愛。

無論我說什麼，她都虔誠地半張著嘴

側著耳朵凝神地聽，就連午睡，她也坐在床邊

笑咪咪地看著我。我說：

「既然這麼疼我，為什麼不跟著我住呢？」

她說住不慣城裏的高樓。

沒呆幾天，我就急著要回去，母親苦苦央求我再住一天。

她說，今早已託人到城裏買菜了

一會兒準能回來，她一定要好好給我做頓飯。

縣城離這兒九十多里路

母親要把所有她認為好吃的東西都弄回來

讓我吃下去，她才能心安。

從姨媽家回來的時候，母親精心準備的菜餚

終於端上了桌，我不禁驚詫──魚鱗沒有刮盡

雞塊上是細密的雞毛、香油金針菇裏居然有頭髮絲。

無論是葷的還是素的，都讓人無法下箸。

母親年輕時那麼愛乾淨，如今老了竟邋遢得這樣。

母親見我挑來挑去就是不吃

她心疼地妥協了，送我去坐夜班車。

天很黑，母親挽著我的胳膊。

她說，你走不慣鄉下的路。

她陪我上了車，不住地囑咐東囑咐西

車子都開了，才急著下去，衣角卻被車門夾住，險些摔倒。

我哽咽著，趴在車窗上大叫：

「媽，媽，你小心些！」

她沒聽清楚，邊追著車跑邊喊：

「孩子，我沒有生你的氣，我知道你忙！」

這一回，母親仿佛滿足了，她竟沒有再催過我回家

只是不斷地對我說些開心的事：

「家裏又添了隻很乖的小牛犢；

明年開春，她要在院子裏種好多好多的花。」

聽著聽著，我心裏一片溫暖。

到年底，我又接到姨媽的電話。她說：

「你媽媽病了，快回來吧。」

我哪裡相信，我們前天才通的話

母親說自己很好，叫我不要掛念。

姨媽只是不住地催我，半信半疑的我還是回去了

並且買了一大袋母親愛吃的油糕。

車到村頭的時候，我伸長脖子張望著，母親沒來接我

我心裏忽地就有了種不祥的預感。

姨媽告訴我，給我打電話的時候

母親就已經不在了，她走得很安詳。

半年前，母親就被診斷出了癌症，只是她沒有告訴任何人

仍和平常一樣樂呵呵地忙裏忙外

並且把自己的後事都安排妥當了。

姨媽還告訴我，母親老早就患了眼疾，看東西很費勁。

我緊緊地把那袋油糕抱在胸前，一顆心仿佛被人挖走。

原來，母親知道自己剩下的日子不多了

才不住地打電話叫我回家

她想再多看我幾眼，再和我多說幾句話。

原來，我挑剔著不肯下箸的飯菜

是她在視力模糊的情況下做的，我是多麼的粗心！

我走的那個晚上，她一個人是如何摸索到家

她跌倒了沒有，我永遠都無從知道了。

--------------------------​--------------------------​-----------------

母親，在生命最後的時光裏，還快樂地告訴我

牽牛花爬滿了舊煙囪，扁豆花開得像我小時候穿的紫衣裳。

你留下所有的愛，所有的溫暖，然後安靜地離開。

我知道，你是這世上唯一不會生我氣的人

唯一肯永遠等著我的人，也就是仗著這份寵愛

我才敢讓你等了那麼久。

可是，母親，我真的有那麼忙嗎？

年轻就得老花眼 预防保健得趁早


大多数人都是在40岁以后才开始出现老花眼的症状，但近年来医界发现，由于现代人每天上班离不开电脑，平时又多以上网、打电动、看电视为消遣，致使有些人在30几岁时就成了老花眼病患。
台北市立联合医院林森中医院区中医科主治医师杨素卿表示，现代人工作繁忙，如果眼睛过度疲劳得不到缓解，容易造成眼睛里的睫状肌和水晶体退化失去弹性，加上饮食精致、三餐外食造成的营养不均衡，都是致使老花眼患者年龄层逐渐下降的原因。
虽然老花眼是到了一定年龄后会出现的自然现象，也是身体开始衰老的信号。但是若年轻时出现老花眼症状，正是身体在警告您该好好保养自己的肝和肾了。以下杨素卿提供了几项可延缓老花眼报到的保健方式。
＊配合体质 适时服用汉方中药
杨素卿表示，中医认为随着年龄增长，眼部出现衰老变化，越近老年则肾气渐衰，肝血不足，加上现代使用电脑普及等原因所致。临床应看个人体质及生活情况，结合辨证论可分为肝肾两虚型，气血不足型，肾虚有热型。
肝肾两虚型：伴有口干眼涩，耳鸣失眠，腰膝无力等，可用杞菊地黄丸加减。
气血不足型：常见于有贫血患者，伴有四肢冰冷，头晕心慌，月经量少，容易疲倦等，可用八珍汤加减。
肾虚有热型：常见于熬夜晚睡者，晨起有眼屎，口干舌燥，大便硬等，可用滋肾明目汤加减。
＊热茶水熏眼 消除眼部疲劳
材料：保温杯开口比眼眶大一点，茶叶或桑叶、枸杞等适量。
用法：沸水泡茶，放在桌上，两手握住保温杯，伏案低头熏眼，以舒适为度，早晚各熏20分钟。
功效：消除眼部肌肉疲劳，促进新陈代谢。
建议若对小孩可采用毛巾温敷，将毛巾浸泡在不烫手的茶水中，轻敷在双眼上10分钟左右即可。
＊眼睛保健操 预防老花有一套 1转动眼球提高视力：眼睛按上、下、左、右四方向缓慢各看6次。
2两眼球缓慢转动，顺时针转10次，逆时针转10次。
3两手食指摩擦鼻翼两侧各20次，用食指手指头轻刮鼻梁，由上往下10次。
4用左手或右手伸直，眼睛注视手掌横纹，缓慢收回手掌直到贴至脸部为一次，再伸直，做6次。
5用力睁眼、闭眼做10次。
6按睛明穴：闭眼，用拇指与食指指腹，按在眼内角上方一分凹陷中，先向下按然后向上挤，一按一挤算一下，重复进行共12下。
7刮眼眶：左右手食指、中指、无名指腹，从眉头延着眼眶按刮到太阳穴，先刮上眼眶10次，再刮下眼眶10次。
8按摩太阳穴：双手中指食指指腹，按住太阳穴，大拇指腹放在颧骨下。中食指指腹按摩太阳穴，先轻后重，顺时针逆时针各按18下。
9按摩眼球：闭眼，用左右手食指、中指、无名指腹轻轻抚按摩眼球10下。
10两手掌搓热，用双手掌心扣在双目上，默数36下，再慢慢睁眼。
11早晚做眼保健操各一次，每次5分钟。

贴耳豆法示意图。（台北市立联合医院提供）



＊贴耳豆法 坚持半年可收实效
材料：磁珠、王不留行籽
耳穴：肝、眼、肾、目一、目二、颈椎、脑点。
作法：贴3天左耳穴，取下，再换右耳相同的反射区贴3天。
每个穴位各按30下。
注意：避开饭前饭后1小时。
功效：保肝明目，防老花眼。
＊菊花枸杞茶 补肝肾又明目
材料：菊花5朵、枸杞30粒。
作法：用开水冲泡，代茶饮，每日1杯，坚持服用3个月。
功效：滋补肝肾、清肝明目。
杨素卿强调，以上方法联合施用、或轮翻使用，一般只要坚持半年左右，就会收到明显效果。

生活５大「防毒角落」

康健雜誌：別把剩菜放進保鮮盒！生活５大「防毒角落」 小劑量、長時間暴露，即使微毒也會變劇毒，吞掉你的健康。從現在起，檢視並改變生活中各種壞習慣，做好每個小動作。    塑化風暴之後，你有沒有重新調整定調另一種健康的生活型態？ 生活在有塑膠王國稱號的台灣，塑化劑進入國人體內的速率難以想像。 成大環境醫學研究所教授李俊璋花了三年研究證實，台灣孕婦體內的塑化劑代謝物濃度，高出美國4713倍。 李俊璋也研究家戶灰塵。客廳、地板和沙發灰塵DEHP高達1643.6微克，全球最高。 尤其目前已知的化學物質種類高達1100多萬種，即使有許多不屬於急毒性物質，小劑量的微毒長時間經過食物或空氣或接觸吸收，對健康的危害更為嚴重。 但不管如何，我們還是可以從生活各個角落採取行動，將人體暴露降到最低，「每個小小的動作都要做，」營養學會理事長王進崑建議。 l浴室 扔掉空氣芳香劑吧 不要為了讓浴廁變香而使用空氣芳香劑，卻因此讓自己生病。 空氣芳香劑多為化學合成製劑，拿來定香的鄰苯二甲酸酯則含有塑化劑，裡面也可能摻雜甲醛或苯，有害呼吸、神經系統。 用比較不香的沐浴乳 鄰鄰苯 二甲 酸酯（DEHP）因為穩定性高，方便定型、維持香氣，所以經常現跡在洗面乳、沐浴乳、洗髮精、體香劑、洗衣精、指甲油、妊娠霜、保養品裡面，經由皮膚吸收，長期使用，小劑量也可能變成大危害，建議選擇香味較淡的產品，或以香皂替代。 徹底卸妝 化妝品當然也可能中塑，建議徹底卸妝，平時非必要，少化大濃妝。 洗頭時多沖洗兩次 為了保持「門面」，出門前多少會抹一點髮膠，建議不要使用太濃稠或太香的髮膠，如果因為工作必須使用較大的量，建議睡前要洗掉，而且至少洗兩遍。 l辦公室 別讓灰塵堆積在電腦、印表機的電線上 包包覆電器用品的電線外皮多為塑膠、橡膠製品，使用一段時間後溫度升高，容易釋放塑化劑，電線上如果有灰塵，粉塵容易吸附塑化劑，再散佈到空氣中，被我們吸入或手碰觸。且散逸濃度會隨著使用電纜線溫度的上升而增加。為了避免增加暴露風險，要經常清理電腦、印表機等電線。 摸完傳真紙要洗手 碰觸傳真紙或自動提款機的收據後，記得洗手，因為紙張表面要常塗上雙酚A，這是一種環境荷爾蒙，即使很低劑量進入體內，長久下來也會引發健康危機，台大婦產部生殖內分泌科主任陳思源表示。 今年初，知名的《人類生殖醫學期刊》有篇論文指出，雙酚A會影響女性內分泌、生殖能力、男性精蟲異常等問題。今年五月在美國丹佛舉行的小兒醫學會，有篇研究發現，懷孕婦女長期暴露在雙酚A的環境，孩子出生後患有氣喘的風險更高了。 帶不鏽鋼碗筷外出用餐 要外出用餐時記得帶環保碗筷，最好是不鏽鋼材質，因為「所有塑膠的製品都不應該裝或碰觸油脂、熱食，」李俊璋強烈建議。 此外，不要使用含有二氧化硫的免洗筷，實驗發現，用免洗筷泡過的水拿來養蝦，兩小時之後蝦子抽搐、一天內就死亡；即使用熱水燙過免洗筷，燙過的水浸泡冷卻後拿來養蝦，兩天後蝦子就死了。 這個實驗還發現，如果拿半透明塑膠袋裝熱湯，溶解出來的雙酚A與塑化劑，可以讓蝦子在三天後往生。 所以，下回外帶食物時，記得拿不鏽鋼便當盒去裝，或乾脆就在店內吃完。 如果包便當回辦公室，千萬不要直接把紙製便當盒放入微波加熱，因為紙張為了防水，內膜會有一層膠膜，遇熱會溶出塑化劑；同理，紙盒裝的牛奶也一樣，勸你先倒入馬克杯內再加熱。 以玻璃、瓷器、陶杯或不鏽鋼的杯子喝水 美國哈佛醫學院曾做過實驗，一組人給不鏽鋼的瓶子裝冷水，另一組發給使用PC塑膠材質的容器裝冷水，每天喝，一週後，檢測尿液內雙酚A的含量，結果發現，用PC材質容器喝水的人，雙酚A含量明顯高出許多。 這實驗是用冷水，如果是熱水，問題恐怕更大，李俊璋坦言，他自己從來不讓孩子使用塑膠材質的容器盛水喝，如果是PC材質，容易釋放出雙酚A，如果是PVC材質，遇熱會釋出塑化劑。 不論塑膠容器的瓶底寫幾號，記得，標示出的可耐熱溫度「只表示在這個溫度下不會變形，不表示不會釋放出化學物質，」李俊璋提醒。 同理，塑膠製的保溫杯或便當盒也一樣，不要盛裝熱食，如果非用不可，僅裝冷水或水果就好。 丟掉車內寶特瓶的水 下班後開車時，如果車內有還沒喝完的寶特瓶水，千萬不要喝，因為經過陽光曝曬或車內高溫一整天，塑膠瓶內的塑化劑已經徹底溶出。 l客廳 別讓孩子在塑膠巧拼地墊爬玩 巧拼地墊的材質多為發泡聚苯乙烯（PS）或聚氯乙烯（PVC），含有塑化劑，建議在上面鋪薄棉被或毯子，避免孩子直接接觸；不過，如果是EVA樹脂，屬於泡棉材質，就不會含有塑化劑，成大環境醫學研究所教授李俊璋指出。 如果孩子在塑膠地墊上爬玩，手裡玩著各種塑膠玩具，記得要常常洗手。另外，也少給寶寶使用安撫奶嘴，減少攝入塑化劑。 用完橡皮擦要洗手 晚上幫孩子看功課時不妨留意一下，不要讓孩子用橡皮擦沾口水，或邊寫功課邊吃東西。因為通常橡膠很硬，必須加高劑量的塑化劑才能讓PVC橡皮擦軟化。 並且記得叮嚀孩子寫完功課後以及飯前都要勤洗手。李俊璋研究發現，因環境荷爾蒙而性早熟的女童讓她們飯前洗手，攝入的DEHP就大為降低。 定期清潔電視線、寬頻網路線 別小看客廳內的電線與灰塵。成大環境醫學所研究團隊花三年採集台灣一般家戶灰塵，測得的鄰苯二甲 酸酯（DEHP）高達1643.6微克，佔總濃度90﹪以上，全球最高。其中，電器用品的電纜線，是室內環境中DEHP的主要來源之一。 建議多清理電視、電風扇、寬頻網路纜線，為了避免釋放塑化劑，別讓一團團管線上堆滿灰塵，或長時間插電發熱，外出時不妨拔掉插頭，既安全又省電。 木質地板少打臘 讓室內DEHP濃度變高的幫兇之一，竟然包括木質地板，「應該與木頭材質地板的防水層或亮光漆有關，」研究者之一李俊璋解釋並說，如果經常打臘，地板灰塵會有比較高的DEHP和BBP（鄰苯 二甲 酸丁酯苯甲脂）。 新家具、新裝潢，注意通風 如果客廳剛裝潢好或購買新的家具，飄出一股刺鼻的味道，建議多打開窗，讓室內通風，或根本就不要買含甲醛的家具，因為很難吹散。 合板類的裝潢建材內含甲醛，已被世界衛生組織認定為一級致癌物。今年六月，美國衛生部發布最新的致癌物質報告，將甲醛從原先的「合理預期致癌」移升至「已知致癌」類別，氣味強烈的甲醛可能增加罹患咽喉癌、白血病的風險。 如果建築物的通風能力有限，要去除室內甲醛最簡單的方法就是種一些植物。 根據美國太空總署研究，吊蘭、虎皮蘭、孔雀竹芋、非洲茉莉、綠蘿、鴨腳木、散尾葵、紅掌、元寶樹、發財樹這十種植物可將甲醛代謝掉，「放在室內養得愈好，種得愈久，去除甲醛的能力愈佳，」新光醫院腎臟科醫師江守山表示。 l餐桌廚房 丟掉保鮮膜吧 從環保署決議兩年後全面禁用保鮮膜就可想像，對人體健康危害不小。 成大研究團隊針對最常使用微波加熱食品的便利商店研究發現，保鮮膜經微波加熱後會散逸出大量的DEHP，經採樣發現，微波爐周圍的空氣及粉塵中，含有五種鄰苯二甲 酸酯類（DEHP、DBP、BBP、DEP、DOP），這些對人體有害的化學物質飄散在空氣中、冷凝後吸附在物體表面、粉塵微粒也可能污染其他食物。 即使不加熱，以PVC（聚氯乙烯）保鮮膜包覆油質食物（例如肉類、剩菜或起士）時，溶出的DEHP塑化劑含量竟高於歐盟每人每天每公斤可容忍的攝取量（TDI，50微克)。 如果不得不使用，「保鮮膜距離食物至少 2公分 以上，」林口長庚醫院臨床毒物科主任林杰樑表示。 最好的做法還是，丟了吧，改用盤子覆蓋在容器上，放入冰箱保鮮。 別把剩菜裝入塑膠保鮮盒 該忍痛丟掉的還有塑膠容器，尤其使用過久的保鮮盒。 塑膠容器最怕酸、油跟熱。陽明大學環境與職業衛生研究所教授陳美蓮研究發現，塑膠製的便當盒加熱後，釋出的DEHP濃度就會達每日可容忍攝取量的63.1?92.2％。研究還發現，不論哪種塑膠材質的容器，只要裝油脂菜餚，即使不加熱，也會溶出塑化劑。 如果只裝冷食，也要留意保鮮盒的外觀有沒有受損，如果刷洗過度有破損，或經過陽光曝曬或使用過久，都可能跑出塑化劑。 北醫公共 衛生系 教授韓柏檉早就更換家中所有保鮮容器，連便當盒（以及盒蓋）都改用價格較高的玻璃製品，使用反而更方便了，因為玻璃便當盒可用於瓦斯爐、微波和電鍋，更重要的是，「對身體健康且安全無虞。」 寧可用手吃手扒雞 將常戴塑膠手套吃油膩手扒雞的人，建議下次直接用手還比較安全，至少不會吃到塑化劑。 罐頭內藏的危機 頭罐頭的壞處又添一樁，國外研究發現，含有環氧樹脂附膜的罐頭食品，經檢測食物中都有雙酚A。 少用速食麵、拉麵內附的油包 能不用就不用，油脂容易誘使塑膠包材溶出塑化劑，如果要提味，還不如使用新鮮的食材。 l臥室 把送洗回來的衣服請出臥室 從乾洗店拿回來的衣服通常會有一股怪味道，這是因為使用石化乾洗溶劑甚至更毒的四氯乙烯。這些洗劑排入河川不只傷害環境、造成生物毒性、變種，也傷及人體健康，增加致癌風險。 衣服以水洗較佳，可選用椰子油或柑橘油成份的天然洗劑，清華大學化學系教授凌永健建議。 至於剛買回來的衣服也最好先洗過再穿，因為有些廠商會使用甲醛當做助染劑，甲醛還具有塑形、漂白的功效。並且當你從乾洗店拿回來燙整好的衣服，建議先掛在陽台吹散化學毒氣，不要急著穿或直接放在密閉衣櫃裡。 不要在臥室噴香水 尤其味道濃郁的香水，用來當定香劑的塑化劑含量恐更高，如果想營造滿室芳香，一夜好眠，可選用香味較淡或天然精油產品，「純天然的精油，不需要塑化劑定香，」李俊璋說。 輕度有氧運動，讚！ 下班後不妨去住家附近健走或做有氧運動。 輕度的有氧運動例如毛巾操、甩手功或快走，有助於促進血液循環，讓身體各處的堆積物順利送到肝臟處理，致力於研究抗老醫學的東元綜合醫院副院長簡基城說，如果肝臟已經出現輕度失衡，太激烈的運動會產生大量乳酸與自由基，反而加重肝臟的工作量。 好好睡一覺 基城提醒，如果能有深度睡眠，好好休息，可讓身體不再產生新的代謝廢物，讓肝臟專心徹底執行「清倉」工作。為了打造好品質的睡眠環境，不讓電磁波進入臥室，請儘量移走電器用品，也把手機、筆電留在書房或客廳，減少輻射波對睡眠的干擾。

-- 願一切眾生得溫飽 願一切眾生得康復 願一切眾生得到愛

願一切眾生得到佛法的滋潤 生生世世离苦得樂

慈蜜 (陸平) 感恩合十

电脑教材

1. BLOGGER
2. PHOTOSHOP

BLOGGER

1. HTML:Table
2. 关于Gmail博客专辑

1. Photoshop教材
2. Photoshop cs5视频

【和尚与屠夫】
从前有一个和尚跟一个屠夫是好朋友。和尚天天早上要起来念经，而屠夫天天要起来杀猪。 为了不耽误他们早上的工作，是他们约定早上互相叫对方起床。
多年以后，和尚与屠夫相继去世了。屠夫去上天堂了，而和尚却下地狱了。
Why?
因为屠夫天天作善事，叫和尚起来念经，相反地，和尚天天叫屠夫起来杀生……
小哲理：
你做的东西是不是都是你认为对的，却不一定是对的。
________________________________________

【一道终身受用的测试题】
你开着一辆车。
在一个暴风雨的晚上。 
你经过一个车站。 
有三个人正在焦急的等公共汽车。 
一个是快要临死的老人，他需要马上去医院。 
一个是医生，他曾救过你的命，你做梦都想报答他。
还有一个女人/男人，她/他是你做梦都想嫁/娶的人，也许错过就没有了。
但你的车只能在坐下一个人，你会如何选择？
我不知道这是不是一个对你性格的测试, 因为每一个回答都有他自己的原因。 
老人快要死了，你首先应该先救他。
你也想让那个医生上车，因为他救过你，这是个好机会报答他。
还有就是你的梦中情人。错过了这个机会。你可能永远不能遇到一个让
你这么心动的人了。 在200个应征者中，只有一个人被雇佣了，他并没有解释他的理由，他只是说了以下的话：
'给医生车钥匙，让他带着老人去医院，而我则留下来陪我的梦中情人一起等公车!'
每个人我认识的人都认为以上的回答是最好的，但没有一个人（包括我在内）一开始就想到。
小哲理：
是否是因为我们从未想过要放弃我们手中已经拥有的优势（车钥匙）? 有时，如果我们能放弃一些我们的固执，狭隘，和一些优势的话，我们可能会得到更多。________________________________________

【皮鞋的来历】

很久很久以前，人类都还赤着双脚走路。
有一位国王到某个偏远的乡间旅行，因为路面崎岖不平，有很多碎石头，刺得他的脚又痛又麻。回到王宫后，他下了一道命令，要将国内的所有道路都铺上一层牛皮。他认为这样做，不只是为自己，还可造福他的人民，让大家走路时不再受刺痛之苦。

但即使杀尽国内所有的牛，也筹措不到足够的皮革，而所花费的金钱、动用的人力，更不知凡几。虽然根本做不到，甚至还相当愚蠢，但因为是国王的命令，大家也只能摇头叹息。

一位聪明的仆人大胆向国王提出建言：「国王啊！为什么您要劳师动众，牺牲那么多头牛，花费那么多金钱呢？您何不只用两小片牛皮包住您的脚呢？」国王听了很惊讶，但也当下领悟，于 是立刻收回成命，改采这个建议。据说，这就是「皮鞋」的由来。

小哲理：
想改变世界，很难；要改变自己，则较为容易。
与其改变全世界，不如先改变自己--「将自己的双脚包起来」。
改变自己的某些观念和作法，以抵御外来的侵袭。
当自己改变后，眼中的世界自然也就跟着改变了。
如果你希望看到世界改变，那么第一个必须改变的就是自己。
「心若改变，态度就会改变；态度改变，习惯就改变；习惯改变，人生就会改变。」

女性安全-- 美国警方的提醒
昨晚我参加一个安全防范的研习会, 让我很惊叹！这场研习会是由一个叫Pat Malone 的人主持，他是知名人士的保镳，也为FBI 工作，并教授警察及海军的SEALS 徒手格斗。
=====================
TIPS FROM USA POLICE This is a good reminder for all of us.You can never Read this too manytimes!
以下建议非常实用，多看几次，受用无穷！

1.Tip fro m police: The elbow is the strongest point on your body.If you are  close enough to use it, do!
 警方的提醒：手肘是身体最有力的部位。距离够近，就善用手肘！

2.If a robber asks for your wallet and/or purse, DO NOT HAND IT TO HIM.
Toss it away from you....chances are that he is more interested in your Wallet and / or purse than you and he will go for the wallet or purse.RUN LIKE MAD IN THE OTHER DIRECTION!
假如歹徒向你要皮夹或钱包，不要递给他，而是将皮夹或钱包往远处丢去。歹徒很可能对财物比对你有兴趣，他会去拿皮夹或钱包，这是你逃跑的机会。往反方向拼命跑！

3.If you are ever thrown into the trunk of a car:
Kick out the back tail lights a nd stick your arm out the hole and start waving like crazy. The driver won't see you but everybody else will. This has saved lives.
假如你被丢进车子的后车厢：
把车后灯踢破，将你的手从洞中伸出去，用力挥手，驾驶人看不到你，但是其他人看得到。这个方法救过无数人命。

4 .Women have a tendency to get into their car after shopping,eating,working,etc., and just sit (doing their check book, or making a list, etc.) DON'T DO THIS! The predator will be watching you, and this is the perfect opportunity for him to get in on the passenger side, put a gun to your head, and tell you where to go.    
女性常常在购物、吃饭及下班后进入车子，然后就坐在驾驶座上处理事情（如记帐、列清单等）。千万不要这么做！歹徒会藉机观察情势，闯入车内，拿枪威胁，控制你的行动。

AS SOON AS YOU GET INTO YOUR CAR, LOCK THE DOORS AND LEAVE.
进入车内，立即锁门，驶离现场。

5.A Few Notes About Getting Into Your Car In a Parking Lot,or Parking
Garage:
在平面停车场及立体停车场的几个注意事项：

A.Be aware: look around you; look into your car, at the passenger
Side floor, and in the back seat. (And check out under the car as you
Approach.)
要警觉：环顾四周；察看车内的乘客座和后座。（接近车子时，留意车底。）

B.If you're parked next to a big van you should enter your car from
The passenger door. Most serial killers attack their victims by pulling them into their vans while the women are attempting to get into their cars.
假如你的车子停在箱型车旁，则应该从乘客车门进入你的车子。许多连续杀人犯都是趁着女性要进入车中时，将她们拖进箱型车中加害。

C.Look at the car parked on the driver's side of your vehicle and the
passenger side. If a male is sitting alone in the seat nearest your car,you may want to walk back into the mall, or work, and get a guard/policeman to walk you back out. IT IS ALWAYS BETTER TO BE SAFE THAN SORRY. (And better paranoid than dead.)
观察停放在你左右两边的车子。如果有男性单独坐在最近的邻车内，最好回到购物中心或办公室，找保全人员或警察陪你回去。宁愿防患未然，也不要终生遗憾。( 大惊小怪总比丧命好。)

6.ALWAYS take the elevator instead of the stairs. (Stairwells are
Horrible places to be alone and the perfect crime spot).
永远搭电梯，不要走楼梯。（楼梯间是一个可怕的地方，容易让人形单影只，变成最好的犯罪场所。)

7.If the predator has a gun and you are not under his control,ALWAYS
RUN! The predator will only hit you (a running target) 4 in 100 times; And even then, it most likely WILL NOT be a vital organ, RUN!
假如歹徒有枪而你并没有受到他的控制，一定要跑！一百次中，只有四次歹徒会袭击逃跑的目标；即使他攻击你，大多不会是致命的部位，要跑！

8 .As women, we are always trying to be sympathetic: STOP IT! It may get you raped, or killed. Ted Bundy, the serial killer, was a good-looking,well educated man, who ALWAYS played on the sympathies of unsuspecting women? He walked with a cane, or a limp, and often asked'for help' into his vehicle or with his vehicle, which is when he abducted his next victim.
身 为女性，我们总是发挥同情心：不要再这样！这样会增加被强暴或是杀害的机会。一个叫泰得．邦迪（Ted Bundy ）的连续杀人犯就是一个相貌堂堂并且受过良好教育的人，总是利用女性的同情心。他走路时带着一根手杖或 是跛行，经常要求别人'帮忙'他进入车内或是看一下他的车子，趁机绑架受害者。
 
9.Someone just told me that her friend heard a crying baby on her porch the night before last, and she called the police because it was late and she thought it was weird. The police told her 'Whatever you do, DO NOT open the door.' The lady then said that it sounded like the baby had crawled near a window, and she was worried that it would crawl to the street and get run over
The policeman said, 'We already have a unit on the way, whatever you do,DO NOT open the door.'
He told her that they think a serial killer has a baby cry recorder and uses it to coax women out of their homes thinking that someone dropped off a baby. He said they have not verified it, but have had several calls by women saying that they heard baby cries outside their doors ! when they're home alone at night. Please pass this on! and DO NOT open the door for a crying baby.
最近有人告诉我，他的朋友在晚上听到门口有婴儿在哭，不过当时已经很晚了，而且她认为这件事很奇怪，于是她打电话给警察。警察告诉她：'无论如何，绝对不要开门。'
这 位女士表示那声音听起来像是婴儿爬到窗户附近哭，她担心婴儿会爬到街上，被车子碾过。警察告诉她：我们已经派人前往，无论如何不能开门。警方认为这是一个 连续杀人犯，利用婴儿哭声的录音带，诱使女性以为有人在外面遗弃婴儿，骗她们出门察看。虽然尚未证实此事，但是警方已经接到许多女性打电话来说，他们晚上 独自在家时，听到门外有婴儿的哭声，请将这个消息传给其他人，不要因为听到婴儿的哭声而开门。

This e-mail should probably be taken seriously because the Crying Baby theory was mentioned on: America's Most Wanted this past Saturday when they &n bsp;profiled the serial killer in Louisiana.      
请严肃看待这封电子邮件，因为近期'美国头号通缉犯'（America' s Most Wanted）节目中，报导路易斯安那州的连续杀人犯时，提到了'哭泣婴儿'的假设。

Please forward this to all the women you know.It may save a life. A candle is not dimmed by lighting another candle. I was going to forward this to the ladies only, but guys, if you love your mothers, wives, sisters, daughters, etc., you may want to pass it on to them, as well.      
请转寄这封信给你所有认识的女性朋友，并一个接一个传下去。
我原本只想把这封信转寄给女性朋友，但是男性朋友，假如你爱你的妈妈、太太、姊妹、女儿等等，你也应该把这个讯息传给她们。 

每天做 肛門收縮術能讓妳年輕15歲/內田輝和
 
在很短時間內就能讓妳的皮膚和身材變年輕！
 腰痛、尿失禁、臀部瘦身也效果立見！

2008年3月份日本「健康」雜誌刊載
 作者：內田輝和　內田針灸治療院院長�全日本針灸學會理事
 為腰痛、尿失禁所困擾，想盡辦法也治不好，整天為隨著年歲增長而不斷增加的各種病痛而煩惱不已的人，如果聽到一種只要簡單的姿勢就可以解決這些問題的體操，妳難道不會躍躍欲試嗎？
 這種神奇的體操，我想把它取名為「讓妳年輕15歲的單一姿勢的體操」，其實，這種體操的名字應該叫做「肛門收縮術」，方法很簡單，請妳按照附圖把身體姿勢站好，然後快速的收縮肛門就行了。
 至於「肛門收縮術」為什麼能讓我們身體健康，請容我慢慢道來！
 我們人體臀部的肌肉，由大臀肌、中臀肌和大腿二頭肌這三種肌肉構成，這些肌肉不只是造成臀部的形狀，而且有安定並保護骨盤的作用，而骨盤的功用是要來支撐內臟，附在骨盤上面的「骨盤底肌」這種肌肉，更是能直接支撐骨盤內的內臟。
 如果這些肌肉衰弱了，失去支撐的骨盤就會歪斜，內臟的運動和血液循環就會遲鈍，如果情形進一步惡化，就會形成腰痛、坐骨神經痛、肩膀僵硬、O型腳、下半身肥胖、髖骨關節痛、尿失禁等各種症狀。
 練習「肛門收縮術」，可以強化肛門周圍的肌肉，就可以大大的預防並改善臀部周圍的不適的症狀。
 更神奇的是，到我的診所來看病的患者，經過我的指導而練習「肛門收縮術」之後，不但臀部不再下垂，而且皮膚變漂亮，行動敏捷，整個人顯得年輕許多，達到女性夢寐以求的美容效果！
 這種體操之所以有美容效果，是因為鍛鍊臀部的肌肉而改善了血液循環，血液中的氧氣就可以到達全身每一個部位，純淨的血液可以美化肌膚，並使血管再度年輕起來！
 還有，鍛鍊臀部周圍的肌肉可以使內臟回到正常的位置，整個身體都獲得矯正，下垂的乳房恢復堅挺，腰圍也會縮小，自然就能擺出精神奕奕的姿勢，整個人也會顯得年輕了一二十歲！
 一個人變漂亮了，就會希望讓更多人看到，自然就會更想打扮和化妝，這樣就會形成「美的良性循環」，而讓妳越來越漂亮！
 各位小姐，妳難道不想練習「肛門收縮術」，讓妳的身體內部和外部都同時變得漂亮嗎？
 功效：治療腰痛、肩膀酸痛、尿失禁
 　　　改善頭痛、坐骨神經痛
 　　　減肥、縮小臀圍和腰圍
 　　　提升骨質密度
 　　　改善新陳代謝症候群
 方法：腳後跟併攏
 　　　頭部與腳跟成一直線
 　　　雙手手心向外
 　　　兩肩向後縮，使背部形成皺紋
 　　　急速並用力收縮肛門，並保持收縮狀態10秒鐘
 　　　每天做五次，任何時間皆可，有空儘可多做
 問題與回答：
 問：有不適合做這種體操的人嗎？
 答：原則上沒有不適合做這種體操的人，但是，如果因為感冒而發燒，或是身體受傷而有流血或疼痛，則最好不要勉強，另外，這種體操雖然對腰痛和坐骨神經痛有幫助，但是如果腰痛和坐骨神經痛的症狀很嚴重，勉強做這種體操反而會使症狀惡化，在這種情形下，也請暫時不要做這種體操。
 問：在什麼時間做這種體操比較適當呢？
 答：到目前為止，已經有很多人練習過這種體操，我還沒有發現由於練習的時間不同而效果有所不同，因此，你儘管在你喜歡的時間來練習好了，不過，洗澡的時候，血液容易上沖頭部，最好不要一邊洗澡，一邊體操。
 問：一天可以做三次以上嗎？
 答：可以的，基本上這只是一個簡單的體操，多做幾次也不會產生副作用，做了「肛門收縮術」而感覺有效的人，可以隨時想到就多做幾回試試看，不過，如果姿勢不正確，可能引起腰痛，而且無法顯現效果，所以，最好照照鏡子，好好的檢查自己的姿勢是否正確。
 問：我已經70歲了，練習「肛門收縮術」還會有效果嗎？
 答：一定有效果，下面有幾篇練習這種體操的經驗談，那些練習之後，治好了腰痛、臀部下垂的毛病的女士當中，就有一位已經78歲了，不管妳幾歲，只要持續不斷的練習這種體操，不但能使身體健康，而且能使妳的身材變苗條，所以，我希望妳們都來練練看！
 

STROKE IDENTIFICATION
(Remember The 1st Three Letters -STR)

 My friend sent this to me and encouraged me to post it and spread the word, I agreed. If everyone can remember something this simple, we could save some folks. Seriously . . . please read:
During a BBQ, a friend stumbled and took a little fall - she assured everyone that she was fine (they offered to call paramedics) and just tripped over a brick because of her new shoes. They got her cleaned up and got her a new plate of food - while she appeared a bit shaken up, Ingrid went about enjoying herself the rest of the afternoon. Ingrid's husband called later?saying that his wife had been taken to the hospital and passed away. She had suffered a stroke at the BBQ. Had they known how to identify the signs of a stroke, perhaps Ingrid would be with us today. Some stroke victims?don't die, they end up in a helpless, hopeless condition instead. Read on...
A neurologist says that if he can get to a stroke victim within three hours he can totally reverse the effects of a stroke . . . totally. He said the trick was?having a stroke recognized, diagnosed and then getting the patient medically cared for within three hours, which is tough.
RECOGNIZING A STROKE:
Thank God for the sense to remember the "3" steps. Sometimes symptoms of a stroke are difficult to identify. Unfortunately, the lack of awareness spells disaster. The stroke victim may suffer severe brain damage when people nearby fail to recognize the symptoms of a stroke. Now doctors say a bystander can recognize a stroke by asking three simple questions:
S *Ask the individual to SMILE.
T *Ask the person to TALK, to SPEAK A SIMPLE SENTENCE. (Coherently, e.g., It is sunny out today)
R *Ask him or her to RAISE BOTH ARMS.
Another 'sign' of a stroke is this: Ask the person to 'stick' out their tongue . . . if the tongue is 'crooked', if it goes to one side or the other, that is also an indication of a stroke. If he or she has trouble with any one of these tasks, call 911 immediately and describe the symptoms to the dispatcher. A cardiologist says if everyone who gets this e-mail sends it to ten people, you can bet at least one life will be saved?
Also, see Stroke warning signs   by American Stroke Association 

 
 

HOW TO SURVIVE A HEART ATTACK ALONE

If everyone who gets this sends it to 10 people, you can bet that we'll save at least one life. Let's say it's 6: 15 p. m. and you're driving home (alone of course), after an unusually hard day on the job. You're really tired, upset and frustrated. Suddenly, you start experiencing severe pain in your chest that starts to radiate out into your arm and up into your jaw. You are only about five miles from the hospital nearest your home; unfortunately you don't know if you'll be able to make it that far. What can you do? You've been trained in CPR but the guy that taught the course neglected to tell you how to perform it on yourself. Since many people are alone when they suffer a heart attack, this article seemed to be in order.
Without help, the person whose heart stops beating properly and who begins to feel faint, has only about 10 seconds left before losing consciousness. However, these victims can help themselves by coughing repeatedly and very vigorously. A deep breath should be taken before each cough. The cough must be deep and prolonged, as when producing sputum from deep inside the chest. And a cough must be repeated about every 2 seconds without let up until help arrives, or until the heart is felt to be beating normally again. Deep breaths get oxygen into the lungs and coughing movements squeeze the heart and keep the blood circulating. The squeezing pressure on the heart also helps it regain normal rhythm. In this way, heart attack victims can get to a hospital.
Tell as many other people as possible about this, it could save their lives!
From Health Cares, Rochester General Hospital via Chapter 240s newsletter AND THE BEAT GOES ON . . . (reprint from The Mended Hearts, Inc. publication, Heart Response)


自己的CPR方法

假設現在時刻是下午五點五十分，忙忙碌碌的你上了一整天的班，正在開車回家的路上(當然是一個人囉！)。突然，你感到胸口有一股劇痛，並且開始漫延到手臂和下巴。可是，離最近的醫院大概還有五公里遠。更糟糕的是，你自己都不知道能不能撐得了那麼遠。怎麼辦？以前曾經受過心肺複甦術CPR訓練，但是教課老師並沒教你怎麼自己給自己做急救的方法。獨處時， 心臟病發作急救術--(許多人心臟病發作時，四周沒有旁人，因此，學會能自己給自己做簡單的心肺複甦術是非常重要的。)

一個人若是心臟不能正常跳動，並且開始感到快要昏過去時，他大概只有十秒鐘的時間，然後就會失去知覺，不省人事。若是四周沒有旁人能幫忙急救，患者要立刻把握這十秒鐘的短暫時間自己救自己。要不停咳嗽！用力的咳！每一次咳嗽前，都要先深吸一大口氣。然後，用力地、深深地、長長地咳，好像要把胸腔深處的痰咳出來一般。每間隔大約兩秒鐘，要做一次吸、一次咳，一直要做到救護趕到時，或者已經感到心跳恢復正常，才能休息。做深呼吸的目的是要把氧氣吸進肺部，咳嗽的目的則是要以這個動作壓擠心臟，進而促進血液循環。對心臟的擠壓也可以幫它恢復正常脈搏。如此急救，可以讓心臟病發作患者有機會打電話求救，或者在每次氣間呼救。

救人一命，勝造七級浮屠。請大家把這個自我心肺複甦急救術告訴他人，或再影印分發。說不定就因此救了您的家人、親戚、朋友、同事、左鄰右舍或任何個不管您認識或不認識的人一命。

To:    YOU
Date:    TODAY
From:      GOD
Subject:      YOURSELF
Reference:    LIFE

This is God.  Today I will be handling All of your problems for you.  I do Not need your help.  So, have a nice day.
I love you.
P.S.  And, remember...
If life happens to deliver a situation to you that you cannot handle, do Not attempt to resolve it yourself!  Kindly put it in the SFGTD (something for God to do) box. I will get to it in MY TIME.  All situations will be resolved, but in My time, not yours.

Once the matter is placed into the box, do not hold onto it by worrying about it.  Instead, focus on all the wonderful things that are present in your life now.

If you find yourself stuck in traffic, don't despair. There are people in this world for whom driving is an unheard of privilege.

Should you have a bad day at work; think of the man who has been out of work for years.

hould you despair over a relationship gone bad; think of the person who has never known what it's like to love and be loved in return.

Should you grieve the passing of another weekend; think of the woman in dire straits, working twelve hours a day, seven days a week to feed her children.

Should your car break down, leaving you miles away from assistance; think of the paraplegic who would love the opportunity to take that walk.

Should you notice a new gray hair in the mirror; think of the cancer patient in chemo who wishes she had hair to examine.

Should you find yourself at a loss and pondering what is life all about, asking what is my purpose? Be thankful. There are those who didn't live long enough to get the opportunity.

Should you find yourself the victim of other people's bitterness, ignorance, smallness or insecurities; remember, things could be worse. You could be one of them!

Should you decide to send this to a friend; Thank you. You may have touched their life in ways you will never know!
Now, you have a nice day.
                            God

中国普通话VS马来西亚华语

 马来西亚华人乃是晚清时广东省和闽南移民华侨的后代。当地华人对华教的坚持、文化的传承是不留余力的。我们堪称是海外华人中中文水准颇高的华人，但且看我们的普通话.............

中国人：今晚你有空吗？我没空！
马来西亚华人：今晚你得不得空？我不得空！

中国人：饼干受潮了…。
马来西亚华人：饼干'漏风'了…。

中国人：从上海去苏州要多少个小时？
马来西亚华人：从上海去苏州要几粒钟？

中国人：难道他不可以来吗？
马来西亚华人：你不给他不来啊？

中国人：周杰伦不喜欢穿内裤。
马来西亚华人：周杰伦不喜欢穿底裤。

中国人：我一向都是这样的
马来西亚人：我一路来都是这样的啦

中国人：我的手机掉进沟渠了。
马来西亚华人：我的手机掉进龙沟了。

中国人：这样你不是很不值得吗？
马来西亚华人：这样你'马'很不 '歹'？

中国人：你真是聪明！
马来西亚华人：你真是pandai！(源自马来语pandai，聪明的意思)

中国人：你安静！
马来西亚华人：你diam diam！(源自马来语diam，安静的意思)

中国人：我要去银行取款。
马来西亚华人：我要去银行'按钱'。

中国人：为什么？
马来西亚华人：做么？

中国人：你很强~
马来西亚华人：你很够力~

中国人：明天也叫他一起去吧！
马来西亚华人：明天叫'埋'他一起去！

中国人：我很郁闷~~~
马来西亚华人：我很'显'（sien）啊~~~~（'显'比郁闷的境界更高）

中国人：你再说我就打你！
马来西亚华人：你再说我就hood你！（有点粗俗的）

中国人：你在说什么？
马来西亚华人：你在说sommok？

中国人：你不要令我丢脸~
马来西亚华人：你不要'下水'我~

中国人：真被你气到…。
马来西亚华人：被你炸到…。

中国人：你别乱来~
马来西亚华人：你表乱乱来~

中国人：你很无聊
马来西亚华人：你很废

中国人：XX你
马来西亚华人：Kanasai（意思是像大便一样，骂人的话）

中国人：迫切
马来西亚华人：bek chek

中国人：我们一起吃这碗面~
马来西亚华人：我们'公司'吃这碗面~（源自马来语的kongsi，就是一起分享的意思）

中国人：我们结婚吧！
马来西亚华人：我们结'分'吧！（'婚'字受粤语影响，所以音不标准）

中国人：今天的天气很热~

马来西亚华人：今天的天气热到。。。。。。。。。。。。。。~~~~~~~（'到'字要拉长，然后没有下文了）

中国人：哇!
马来西亚华人：哇捞weh!!!!

中国人：我受不了他！
马来西亚华人：我behtahan他！

一種叫理所當然的習慣

上了一天班，回到家裡，丈夫只會粗聲粗氣的說：「飯煮好了沒？我餓死了。」
對妻子的忙碌辛苦視而不見。  
有一天，丈夫帶著未婚獨居的同事回家，同事一進門，老婆接過兩人的公事包和外套，丈夫還是老話：「飯煮好了沒？」
同事卻說：「大嫂，對不起，麻煩你了。」
看到一桌熱騰騰的飯菜，同事感動的差點掉下淚來：「一回家就有熱飯熱菜可吃的感覺真好！哪像我，每天回家都只有冰冷的牆壁迎接我。」
然後埋頭拼命吃菜，彷彿一輩子都沒吃過飯的；對老婆的手藝讚不絕口，一盤簡單的炒青菜都被他說得像什麼山珍海味的。
老婆眉開眼笑，不斷的夾菜給同事，還說：「請用。」
老公反而被冷落一邊。
吃完飯，老公照例拍拍屁股，想移到客廳沙發看電視、聊聊天，正想開口叫老婆倒茶；那個不識好歹的同事，竟然幫忙收拾碗筷，還不忘跟老婆道謝：「大嫂，謝謝你費心做這麼豐盛的晚餐請我。這些碗盤我來洗就好。」
老婆當然不會讓客人洗碗。  
這時，丈夫說：「泡茶。」
雞婆的同事居然說：「大嫂，你告訴我茶葉在哪裡，我自已來就好。」
同事走了之後，老婆一邊洗澡一邊唱歌。 丈夫問你為什麼那麼高興？
老婆說：「我煮了十幾年的菜給你吃，你從來也沒有跟我說一聲謝謝。吃完飯不但不幫忙洗碗，還要我泡茶侍候你。你看看你那個同事多懂事。」
老公回答：「因為他第一次來我們家啊，因為他不認識你啊，你等著看好了，看他結婚之後，會不會跟老婆說謝謝。」
為什麼？
為什麼面對至親的人，我們總覺得一切都是理所當然，而忽略了最基本的禮貌和感謝？
老婆為什麼一定要煮飯？
因為那是她的工作、她份內的事？
因為她愛你。
丈夫為什麼要辛苦工作受到老闆指責、剝削仍然不敢辭職？
因為他愛你。
愛不是理所當然，愛是得來不易。
有人說，女人最傻，只要你給她一句讚美、一句感謝，她就會無怨無悔的為你做牛馬。
其實男人也是。
在家的時候，放一缸熱水，接過他沈重的公事包，跟他說聲：老公你辛苦了。
他在辦公室受到再大的委屈，也忘的一乾二淨。
只是一句讚美，只是一句「請、謝謝、對不起」，愛情裡多了多少甜蜜 和安慰？
下一次，別忘了對你的愛人說：謝謝你。












幸福的長相：一句平凡的話語，卻有著神奇的力量。